Dengan kandungan DHA dan EPA dalam ikan bawal, memiliki respon positif untuk neuro kognitif pada anak-anak. Itulah mengapa, anak-anak sangat tepat diberi asupan berupa ikan bawal atau jenis ikan lainnya secara teratur.Ciri utama tongkol segar bagian kulit lembek dan tidak bersisik alias mulus, jika ditekan masih kenyal. Dilihat dari ukuran dagingny